Bir Hedef Belirlemeden Önce Kendinize Sormanız Gereken 5 Soru

Psikologlar size hedef belirlemekle doğru hedefleri belirlemek arasında büyük bir fark olduğunu söyleyecektir.

Doğru hedefleri belirlediğinizi nasıl anlarsınız?

Bu beş soruluk ölçek yardımcı olabilir. Bu soruların her birinin neden yaptığınız hedeflere ulaşmak istediğinizi ne kadar iyi açıkladığını değerlendirin:

  1. Bu hedefe ulaşmamı başka biri istiyor mu, yoksa yaparsam birinden bir şey alacak mıyım?
  2. Bu hedefe ulaşamazsam utanır mıydım?
  3. Bunun gerçekten önemli bir hedef olduğuna inanıyor muyum?
  4. Bu hedef bana eğlence ve keyif sağlayacak mı?
  5. Bu hedef benim kim olduğumu ve hayatta en çok değer verdiğim şeyi yansıtıyor mu?


3-5 numaralı soruların hedeflerinizi tanımladığını düşünüyorsanız, muhtemelen doğru yoldasınızdır. 1. ve 2. soruların sizin durumunuza daha iyi uygulandığını düşünüyorsanız, rotanızı değiştirmek isteyebilirsiniz.

İlginç bir şekilde, Journal of Research in Personality’de ortaya çıkan yeni araştırmalar, “dikkatli” bireylerin veya şu anda var olmayı sürdüren ve yargılayıcı olmayan bir şekilde mükemmel olan kişilerin, doğru hedefleri belirlemede diğerlerinden daha iyi olduğunu öne sürüyor.

Studying concept illustration Free Vecto... | Free Vector #Freepik #freevector #education

Aidan Smyth liderliğindeki araştırmanın yazarları, “İnsanlar temel değerleriyle, yetenekleriyle, ilgi alanlarıyla ve ihtiyaçlarıyla (yani kendi kendine uyumlu hedefleriyle) uyumlu hedeflerin peşinden gittiklerinde, hedeflerine ulaşma olasılıkları daha yüksek” ,Kendine uygun hedefleri takip etmek ve bunlara ulaşmak, refah için gerekli olan özerklik, yeterlilik ve ilişkisellik deneyimleri sağlar. Tersine, uyumlu olmayan hedeflerin peşinden gitmek, ulaşılsa bile, refahlarına veya gelişimlerine fayda sağlamayacak hedefler için insanları zaman ve enerji harcamaya yönlendirebilir. bu bulguların sonucuna varmışlar.

Takımlarda Çatışmayı Nasıl Önlersiniz?

Takımlarda çatışma faydalı da olabilir, takımların dağılmasına...

Çıkmaza Giren Bir Ofis Aşkı

Brad: Son toplantıdan sonra içki? Elizabeth: Bütün ekip mi?

Çeşitliliği Ciddiye Almak İşletmelerde Ne Anlama Geliyor?

Finansal getiri savını bırakalım artık... "Finansal getiriyi temel alan...
×